Bij Health Lions train je een-op-een met mij, Puru Schout. Als ervaren personal trainer weet ik hoe belangrijk persoonlijke begeleiding is om fit te worden en blessures te voorkomen. Om samen met mij in alle vrijheid te trainen en obstakels te overwinnen, beschik ik dan ook over een eigen sportruimte met de beste materialen.
De sportlocatie van Health Lions is gevestigd in Breda. Ideaal voor wie een personal trainer zoekt in Breda, Oosterhout, Etten-Leur of omgeving. Trainen met mij betekent dat we samen werken aan het beste resultaat en zo jouw doelen bereiken.
Elke training wordt zorgvuldig samengesteld op basis van individuele trainingsdoelstellingen. Bij het ontwikkelen van de trainingsprogramma’s houd ik ook rekening met het niveau en persoonlijke voorkeur. Bij Health Lions is er niet alleen aandacht voor jouw fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale gezondheid. Je kan mij dus ook zien als je personal coach. Dit alles natuurlijk voor het beste resultaat!
Ik heb een door mijn hbo-opleiding sportkunde een diepe achtergrond in zowel revalidatie als blessurepreventie. Dit ook al in de praktijk kunnen uitvoeren met sinds 2013. Ik bij veel blessures heel goed los van en samenwerkend met de adviezen van bijvoorbeeld uw fysiotherapeut of chiropractor ervoor zorgen dat de symptomen verlichten en verdwijnen. Ik zorg ervoor dat de juiste houding en uitvoering van specifieke bewegingen worden versterkte en verbeterd. Dit zorgt voor een langdurige oplossing zodat er geen terugval is en de kwaliteit van leven omhooggaat! Het is op deze manier mogelijk om blessures voorgoed te verhelpen.
Naast de juiste training is de juiste voeding van essentieel belang voor het behalen van resultaat. Met name wanneer spiergroei of gewichtsverlies je doel is. Hiervoor bied ik gepersonaliseerde schema’s en advies voor zowel training als voeding. Zodra je met een gepersonaliseerd voedingsschema gaat werken, ga je merken dat het binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen helpt om je resultaten te maximaliseren. Dit zowel in trainingen als voor de spiegel.
Meer over de voedingsschema'sHet volgen van personal training bij Health Lions in Breda biedt diverse voordelen:
Puru is een goede coach die zijn kennis over voeding heel goed gebruikt en precies weet wat goed is voor jou. Door zijn warme persoonlijkheid geeft hij je een vertrouwend gevoel. Doordat hij ook op de goed momenten streng is, ben ik erg blij met Puru als coach!
Puru weet als geen ander hoe hij telkens weer verrassende oefeningen neer moet zetten en met humor en luide stem iedereen motiveert om toch net nog 1... 2... 3... 4... 5... keer een extra push te maken. Puru heeft een commitment op resultaat en dat merk je. Absoluut een aanrader!
Ik heb p.t. gehad van Puru net na mijn zwangerschap. Zeer professioneel hebben we samen getraind en hij heeft een voedingsschema gemaakt waardoor ik fysiek en mentaal weer in vorm kwam. Ik zou wanneer ik weer opnieuw ga trainen dit weer bij Puru doen.
Kies het pakket dat bij jou past.
Health & shape
€80,-
per trainingHealth & shape
€75,-
per trainingHealth & shape
€70,-
per trainingDe prijs hangt af van het gekozen pakket en personal training prijzen beginnen vanaf 70 euro per les.
De tijdstippen voor de Small Group staan vast op woensdag 18:00 en zaterdag 10:00. Bij Personal Training en Duo Training wordt altijd onderling overlegd over een passende tijd en dag kan ook naar wens geblokt worden.
Een trainingssessie duurt 1 uur met daarin vaak een korte warm up en mogelijk een cooling down.
De training die verzorgt wordt is altijd aangepast aan de vraag en doelstelling van de klant.
Ja, dat kan. De mogelijkheid tot een gratis proefles is er bij het invullen van het contactformulier, dan wordt er contact opgenomen en een datum en tijdstip gepland.
De intake is vaak onderdeel van de proefles en zeker belangrijk om ervoor te zorgen dat je juist begeleid wordt.
Wil je graag een proeftraining voordat je een commitment aangaat? Dat is mogelijk! Voor het deelnemen aan een proeftraining wil ik je vragen om eerst contact op te nemen. Zo kunnen we samen een datum en tijd afstemmen voor de training. Ook is het belangrijk dat ik zicht krijg op de doelen die je wilt behalen, zodat de proeftraining hierop is ingericht of dat je in plaats van personal training meedoet aan een small group training.
Bij een proeftraining gaat erom dat je duidelijk krijgt voor jezelf wat je startniveau is. Ik zorg daarnaast in de proeftraining ervoor dat je inzicht krijgt waarom ik geschikt ben om jou als personal training te begeleiden. Daarnaast is de proeftraining bedoeld om te bevestigen dat er een goede connectie is tussen mij als trainer en jij als trainee.